얼굴 각질제거 하는법

피부과에서도 추천하는 얼굴 각질제거하는 5가지 방법

by

거울을 보면 피부가 푸석푸석하고 화장이 들뜬다면? 그렇다면 각질이 쌓였다는 신호입니다! 얼굴 각질 제거는 피부를 건강하고 맑게 유지하는 중요한 과정이에요. 하지만 너무 자주 하거나, 잘못된 방법을 사용하면 오히려 피부 장벽이 손상될수 있어요.

제가 피부과를 다디면서 병원에서 추천해준 안전하고 효과적인 얼굴 각질 제거 방법 5가지를 소개해 드릴게요! 각질 제거만 잘해도 피부 결이 정리되고, 스킨케어 흡수력도 훨씬 좋아져요.

 

1. 클렌징으로 각질 정리하기

가장 기본적이면서도 효과적인 방법은 바로 클렌징을 통한 각질 제거예요. 평소 세안 습관만 잘 들여도 각질이 많이 쌓이는 걸 예방할 수 있답니다.

✔️ 방법

  1. 저녁 세안 시, 약산성 클렌저를 사용해 피부 자극을 줄여 주세요.
  2. 미온수로 얼굴을 적신 후, 거품을 충분히 내서 손가락 끝으로 부드럽게 문질러 줍니다.
  3. 코 주변이나 턱 밑처럼 각질이 잘 생기는 부분은 조금 더 신경 써서 마사지해 주세요.
  4. 헹굴 때는 뜨거운 물이 아닌 미지근한 물로 깨끗이 씻어 줍니다.

✔️ 주의할 점

  1. 클렌징 후 피부가 너무 뻑뻑한 느낌이 든다면? 사용 중인 클렌저가 피부에 맞지 않는 걸 수도 있어요.
  2. 클렌징 후에는 즉시 수분 크림을 발라 수분 손실을 막아 주세요.

 

2. 물리적 스크럽 활용하기

스크럽 제품은 피부에 직접적으로 마찰을 주어 각질을 제거하는 방법이에요. 하지만 민감성 피부라면 너무 자주 사용하면 안 돼요!

✔️ 방법

  1. 얼굴을 클렌징한 후, 물기가 남아 있는 상태에서 소량의 스크럽을 덜어 주세요.
  2. 손끝으로 부드럽게 원을 그리듯 마사지해 줍니다. (강한 압력은 금지!)
  3. 1~2분 정도 마사지한 후 미온수로 씻어 주세요.
  4. 마무리로 진정 기능이 있는 스킨케어 제품을 발라 줍니다.

✔️ 주의할 점

  1. 주 1~2회 사용이 적당하며, 너무 자주 하면 피부가 예민해질 수 있어요.
  2. 입자가 너무 거친 제품보다는 미세한 스크럽 입자가 들어간 제품을 선택하세요.

 

3. 화학적 필링 활용하기 (AHA, BHA)

화학적 필링은 AHA(알파 하이드록시 애시드)나 BHA(베타 하이드록시 애시드) 성분을 이용해 각질을 녹여 내는 방법이에요. 특히 모공 속까지 깨끗하게 정리해 주는 장점이 있죠!

✔️ 방법

  1. 세안 후, 화장솜에 AHA 또는 BHA가 함유된 토너를 묻혀 주세요.
  2. 얼굴 전체에 부드럽게 닦아 준 뒤, 5~10분 정도 그대로 두세요.
  3. 이후 수분 크림을 듬뿍 발라 보습을 챙겨 주세요.

✔️ 주의할 점

  1. 처음 사용할 때는 주 1~2회 정도만 사용하고, 피부가 적응하면 횟수를 늘리는 게 좋아요.
  2. 필링 후에는 자외선 차단제를 필수로 발라야 해요. (각질이 제거된 피부는 자외선에 더 민감해요!)

 

4. 천연 팩 활용하기

집에서도 간단하게 천연 재료를 활용한 각질 제거 팩을 만들 수 있어요! 피부 자극이 적어 부담 없이 사용할 수 있는 방법이랍니다.

✔️ 꿀 + 설탕 스크럽

  1. 꿀 1스푼 + 설탕 1/2스푼을 섞어 주세요.
  2. 얼굴에 바르고 2~3분간 부드럽게 마사지 후 헹궈 줍니다.

✔️ 요거트 + 오트밀 팩

  1. 요거트 2스푼 + 오트밀 1스푼을 섞어 주세요.
  2. 얼굴에 바르고 10분 후 씻어 주세요.

✔️ 주의할 점

  1. 민감성 피부라면 설탕 대신 오트밀이나 쌀가루를 사용하면 좋아요.
  2. 사용 후 보습을 꼭 해 주세요!

 

5. 필링 패드 활용하기

최근에는 필링 성분이 적절히 함유된 필링 패드 제품도 많아요. 바쁜 현대인들에게 딱 맞는 간편한 방법이랍니다!

✔️ 방법

  1. 세안 후, 필링 패드로 얼굴을 부드럽게 닦아 주세요.
  2. T존이나 턱 부분처럼 각질이 많은 곳은 조금 더 신경 써 주세요.
  3. 닦은 후에는 수분 크림을 충분히 발라 보습을 유지해 줍니다.

✔️ 주의할 점

  1. 매일 사용하면 피부가 예민해질 수 있어요! 주 2~3회가 적당합니다.
  2. 필링 패드를 사용한 후에는 꼭 선크림을 발라 주세요!

 

각질 제거는 피부를 맑고 건강하게 유지하는 중요한 과정이에요. 하지만 무작정 많이 하거나 강한 자극을 주면 오히려 피부 장벽이 손상될 수 있어요. 따라서 자신의 피부 타입에 맞는 방법을 선택하는 것이 가장 중요합니다!

오늘 알려드린 5가지 방법 중에서 본인에게 가장 잘 맞는 방법을 찾아서 꾸준히 실천해 보세요. 각질 관리만 잘해도 피부가 한층 더 맑아지고, 화장도 훨씬 잘 먹는답니다! ✨