건강뉴스

거울 볼 때마다 이마 주름이 눈에 띌 때가 있죠. 저도 그랬어요. 특히 웃거나 찡그릴 때마다 잡히는 그 선, 은근히 신경 쓰이더라구요. 남자는 화장으로 가리기 어렵다 보니, 더 도드라져 보이기도 해요. 나이 들어 보이는 건 둘째치고, 피곤해 보인다는 말까지 들으면 은근히 스트레스예요. 그래서 오늘은 남자 이마주름이 생기는 원인부터, 효과적인 제거 및 관리법까지 한 번에 정리해볼게요. 실제로 … 더 읽기

나이 들면서 거울 볼 때마다 신경 쓰이는 게 바로 주름이잖아요? 특히 눈가, 이마, 팔자 주름은 조금만 신경 쓰지 않으면 깊게 자리 잡아 걱정이 커지더라고요. 하지만 병원이나 고가 시술이 부담스럽다면 집에서 할 수 있는 간단한 관리법과 보조 도구, 좋은 영양성분, 효과적인 화장품을 잘 활용하는 게 답이에요. 오늘은 부위별 주름 빨리 없애는 비법을 알려드릴게요. 꾸준한 관리로 탄력 … 더 읽기

ISA 계좌 만기 후 재가입, 어떻게 할까요? 재가입을 통해 비과세 한도를 리셋하고 세액공제 혜택까지 받을 수 있다는 사실을 아시나요? 이 글에서는 ISA 계좌 만기 후 해지하고 재가입하는 과정과 그에 따른 세금 혜택을 소개합니다.   1. ISA 계좌 만기 후 재가입, 어떤 혜택이 있을까요? ISA 계좌가 만기되면 바로 해지하고 재가입하는 것이 가능합니다. 이 경우 비과세 한도가 … 더 읽기

체내 수분 부족은 인바디 측정에서 자주 나타나는 문제 중 하나입니다. 체수분 부족은 단순히 물을 많이 마신다고 해결되는 문제가 아니에요. 체수분이 부족하면 신체 기능에 영향을 미칠 수 있기 때문에, 이를 해결하는 방법을 제대로 알아두는 것이 중요합니다. 이 글에서는 체수분 부족을 해결하기 위한 다양한 방법과 주의사항을 자세히 알아볼게요.   체수분 부족의 원인 체수분이 부족해지는 이유는 여러 가지가 … 더 읽기

요즘은 소고기 샐러드가 그냥 건강식으로만 먹는 음식이 아닌, 진짜 ‘맛있게’ 먹는 트렌드가 된 것 같아요. 다이어트를 하거나, 단백질 챙기려는 사람들 사이에선 특히 인기 많죠. 저도 한동안 닭가슴살만 먹다가 질려서, 소고기 샐러드로 갈아탔거든요. 그런데 먹다 보면 단순히 ‘소고기’라고 다 같은 게 아니라, 부위별로 어울리는 샐러드 재료가 정말 다르더라고요. 오늘은 제가 직접 해먹고, 맛보고 느꼈던 소고기 부위별 … 더 읽기

뉴스 보면 환율 얘기가 빠지질 않죠. 환율이 오를 때마다 괜히 불안하고, 투자하기엔 시기가 안 좋을 것 같다는 생각이 먼저 들더라고요. 하지만 가만히 생각해보면, 위기가 곧 기회라는 말도 있잖아요? 저도 예전에 달러 환율이 1,400원을 넘었을 때 투자를 고민하다가 결국 행동으로 옮겼어요. 결론부터 말하자면, 타이밍보다는 판단의 기준을 명확히 하는 게 훨씬 중요하더라고요. 오늘 글에서는 환율이 높을 때 … 더 읽기

요즘에는 남성들의 피부관리 관심도 높아진 것 같아요. 저도 이전에는 “남자는 얼굴만 씻으면 되는 거 아니야?” 했는데, 친구들이 피부 좋아지는 법 좀 알려달라고 많이 묻더라고요. 여자 피부와 남자 피부는 분명히 다르다고 전문가들도 말하는 만큼, 관리 순서나 방법, 중점 관리 포인트까지 제대로 배워야 피부가 확실히 좋아지더라구요. 이 글에서는 정말 실전에서 효과 본 남자 피부관리법을 자세하게 알려드릴게요.   … 더 읽기

솔직히 밤에 자고 일어나면 목이 뻐근하다거나 어깨가 결린다는 경험 있으시죠? 그럴 때 대부분 그냥 피곤해서 그런가 보다 하고 넘어가는데요. 사실 이런 불편함의 큰 원인 중 하나가 바로 베개높이랍니다. 특히 목디스크나 일자목이 있는 분들은 잘못된 베개높이 때문에 증상이 악화될 수 있어요. 그래서 오늘은 이상적인 베개높이를 어떻게 정해야 하는지, 그리고 일반인과 목디스크·일자목 환자의 차이를 꼼꼼하게 알려드릴게요. ️ … 더 읽기

애사비(애플사이다비니거) 부작용은 위장 장애, 치아 손상, 혈당 저하 등 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 하지만 물에 희석하고 하루 권장량을 지키면 안전하게 섭취할 수 있어요. 이 글에서는 애사비의 장점과 부작용을 비교하고, 실제 경험담을 통해 주의할 점을 알려드립니다. 건강을 위해 챙겨 먹는 분들은 꼭 참고하세요.   애사비 부작용 제대로 알고 먹는 법 많은 분들이 건강에 좋다고 챙겨 … 더 읽기

주식 투자 이야기를 하다 보면, 다들 한 번쯤은 ‘숏(Short)’, ‘롱(Long)’, ‘레버리지(Leverage)’, ‘인버스(Inverse)’ 같은 단어들을 들어봤을 거예요. 처음엔 영어 단어 같고 복잡해 보이지만, 사실 원리를 알면 그렇게 어렵지 않더라구요. 저도 주식 시작할 때 이런 단어들이 괜히 무섭고 어려워 보여서 공부를 피했었는데, 알고 보니 시장을 보는 눈을 넓혀주는 아주 유용한 개념이었어요. 특히 이 네 가지 개념은 주식의 … 더 읽기