건강뉴스

햇빛이 따가운 여름이나 화창한 날에는 자외선을 막아야 해요. 피부 건강은 물론이고 노화를 막기 위해서죠. 그럼 선크림은 언제 어떻게 발라야 하는 것일까요? 그리고 선크림 매일 바르면 진짜 좋을까요?   선크림 매일 바르면? 이상할 것 같나요? 선크림은 매일 바르는 게 좋습니다. 선크림은 자외선으로부터 피부를 보호하는 필수품이에요. 자외선은 피부 노화의 주범이고, 피부암을 유발할 수 있어요. 흐린 날이나 실내에서도 … Read more

욕실 청소에 관한 꿀팁들을 알려드릴게요. 물론 하나씩 쉽게 따라할 수 있는 방법들로 추려봤어요.😊 초간단 욕실청소 팁 욕실청소를 도와주는 도구는 많죠. 사용을 어떻게 하느냐가 더 중요한데요. 집에서 쉽게 찾을 수 있는 도구로도 충분히 깨끗한 욕실을 만들 수 있어요.   칫솔과 치약 칫솔과 치약은 욕실 청소의 기본 도구예요. 특히 세면대나 타일 틈새 같은 작은 부분을 청소할 때 … Read more

더울때 우리에겐 한강이 있죠. 거기 수영장도 물놀이 맛집으로 소문났으니, 여름을 맞이해 한강에서 시원하게 즐길 수 있는 수영장과 물놀이장 정보에 대해 알려드릴게요. 이번 여름에는 한강 수영장에서 물놀이를 즐기며 더위를 피할 수 있도록 준비해봤어요. 각 장소와 운영기간, 이용요금 등에 대해 자세히 정리해볼게요. 운영 기간 및 시간 2024년 한강 수영장과 물놀이장은 6월 20일 목요일부터 8월 18일 일요일까지 운영돼요. … Read more

체지방 태우기에 대한 진짜 현실적인 운동 방법을 찾아보고 계신가요? 다이어트를 결심하고 운동을 시작해도 금방 지치고 포기하게 되는 경우가 많죠. 오늘은 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 체지방 태우기 운동을 소개할게요. 현실적인 체지방 태우는 운동 막 운동의 이름과 방법부터 들이밀면 시작부터 질릴 수 있어요. 우선은 가볍게 시작해서 다이어트의 즐거움을 찾아보아요! 😊 걷기 운동 걷기는 가장 간단하면서도 … Read more

드럼세탁기는 종종 세탁이 끝났는데 문이 안 열리는 경우가 발생하곤 하더라고요. 문이 잠겨서 당황스러우셨죠? 제가 서비스센터를 통해 얻은 노하우를 바탕으로 셀프로 해결할 수 있는 방법들을 알려드릴게요. 드럼세탁기 문잠김 고장 보통 이런 방법들을 이용해서 저는 항상 문제를 해결할 수 있었어요. 아래 방법들을 따라 해보시고, 여러분들도 문제가 해결되길 바라요😊   1. 세탁기 전원 끄고 기다리기 먼저, 세탁기의 전원을 … Read more

체지방 감소를 위해 어떤 운동이 가장 좋은지, 나이와 성별에 맞춘 맞춤 운동법에 대해 알아볼게요. 😃모든 사람이 똑같이 운동한다고 해서 그게 최고의 운동 방법은 아니니까요. 1. 나이에 따른 맞춤 운동   청소년 및 20대 이 나이대는 대사율이 높고 근육 형성이 잘 되기 때문에 고강도의 운동이 효과적이에요. 유산소 운동 종류: 달리기, 수영, 자전거 타기 등. 유산소 운동은 … Read more

빠듯하게 생활할 수 밖에 없는 물가는 너무 걱정이에요. 돈이 모자라니까요. 부수입을 만드는 방법은 여러 가지가 있는데요, 통장 쪼개기부터 배당주 매수까지 다양한 방법을 소개할게요. 각 방법마다 장단점이 있으니 자신에게 맞는 방법을 선택해서 부수입을 창출해 보세요. 부수입 만들기 부수입을 만들 수 있는 난이도를 고려해서 쉬운 것부터 소개를 했어요. 할 수 있는 범위를 파악해 보세요. 저는 디자인 판매와 … Read more

마블 시네마틱 유니버스(MCU)는 방대한 세계관을 가지고 있어서, 개봉 순서대로 보면 안되구요. 지금 보신다면 시간대별로 영화를 보는 게 훨씬 더 이해하기  쉽답니다. 정주행 고고 마블 정주행 순서 마블 영화의 복잡한 시간대는 정말 헤깔리는데요. 마블 영화와 드라마를 시간대별로 보는 순서를 제가 한번에 알려 드릴께요.   1. 캡틴 아메리카: 퍼스트 어벤져 (2011) 배경: 1940년대 제2차 세계대전 시기. 줄거리: … Read more