ISA 계좌 만기 후 재가입, 어떻게 할까요? 재가입을 통해 비과세 한도를 리셋하고 세액공제 혜택까지 받을 수 있다는 사실을 아시나요? 이 글에서는 ISA 계좌 만기 후 해지하고 재가입하는 과정과 그에 따른 세금 혜택을 소개합니다. 1. ISA 계좌 만기 후 재가입, 어떤 혜택이 있을까요? ISA 계좌가 만기되면 바로 해지하고 재가입하는 것이 가능합니다. 이 경우 비과세 한도가 … 더 읽기
체내 수분 부족은 인바디 측정에서 자주 나타나는 문제 중 하나입니다. 체수분 부족은 단순히 물을 많이 마신다고 해결되는 문제가 아니에요. 체수분이 부족하면 신체 기능에 영향을 미칠 수 있기 때문에, 이를 해결하는 방법을 제대로 알아두는 것이 중요합니다. 이 글에서는 체수분 부족을 해결하기 위한 다양한 방법과 주의사항을 자세히 알아볼게요. 체수분 부족의 원인 체수분이 부족해지는 이유는 여러 가지가 … 더 읽기
요즘은 소고기 샐러드가 그냥 건강식으로만 먹는 음식이 아닌, 진짜 ‘맛있게’ 먹는 트렌드가 된 것 같아요. 다이어트를 하거나, 단백질 챙기려는 사람들 사이에선 특히 인기 많죠. 저도 한동안 닭가슴살만 먹다가 질려서, 소고기 샐러드로 갈아탔거든요. 그런데 먹다 보면 단순히 ‘소고기’라고 다 같은 게 아니라, 부위별로 어울리는 샐러드 재료가 정말 다르더라고요. 오늘은 제가 직접 해먹고, 맛보고 느꼈던 소고기 부위별 … 더 읽기
요즘에는 남성들의 피부관리 관심도 높아진 것 같아요. 저도 이전에는 “남자는 얼굴만 씻으면 되는 거 아니야?” 했는데, 친구들이 피부 좋아지는 법 좀 알려달라고 많이 묻더라고요. 여자 피부와 남자 피부는 분명히 다르다고 전문가들도 말하는 만큼, 관리 순서나 방법, 중점 관리 포인트까지 제대로 배워야 피부가 확실히 좋아지더라구요. 이 글에서는 정말 실전에서 효과 본 남자 피부관리법을 자세하게 알려드릴게요. … 더 읽기
솔직히 밤에 자고 일어나면 목이 뻐근하다거나 어깨가 결린다는 경험 있으시죠? 그럴 때 대부분 그냥 피곤해서 그런가 보다 하고 넘어가는데요. 사실 이런 불편함의 큰 원인 중 하나가 바로 베개높이랍니다. 특히 목디스크나 일자목이 있는 분들은 잘못된 베개높이 때문에 증상이 악화될 수 있어요. 그래서 오늘은 이상적인 베개높이를 어떻게 정해야 하는지, 그리고 일반인과 목디스크·일자목 환자의 차이를 꼼꼼하게 알려드릴게요. ️ … 더 읽기
애사비(애플사이다비니거) 부작용은 위장 장애, 치아 손상, 혈당 저하 등 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 하지만 물에 희석하고 하루 권장량을 지키면 안전하게 섭취할 수 있어요. 이 글에서는 애사비의 장점과 부작용을 비교하고, 실제 경험담을 통해 주의할 점을 알려드립니다. 건강을 위해 챙겨 먹는 분들은 꼭 참고하세요. 애사비 부작용 제대로 알고 먹는 법 많은 분들이 건강에 좋다고 챙겨 … 더 읽기
주식 투자 이야기를 하다 보면, 다들 한 번쯤은 ‘숏(Short)’, ‘롱(Long)’, ‘레버리지(Leverage)’, ‘인버스(Inverse)’ 같은 단어들을 들어봤을 거예요. 처음엔 영어 단어 같고 복잡해 보이지만, 사실 원리를 알면 그렇게 어렵지 않더라구요. 저도 주식 시작할 때 이런 단어들이 괜히 무섭고 어려워 보여서 공부를 피했었는데, 알고 보니 시장을 보는 눈을 넓혀주는 아주 유용한 개념이었어요. 특히 이 네 가지 개념은 주식의 … 더 읽기
날씨가 쌀쌀해지면 본격적으로 난방 걱정을 하게 되는 계절이 돌아왔습니다. 특히나 겨울철에는 난방비가 부담스럽기도 하고, 집이 금방 식어버려서 추워지는 경우가 많죠. 그래서 저도 예전에는 기름보일러랑 전기난로 두 개를 번갈아가며 사용했었는데, 솔직히 난방비가 무섭더라고요. 그런데 어느 날 지인이 벽걸이 에어컨 난방이 의외로 괜찮다는 얘기를 해주길래, 반신반의하면서 직접 써봤습니다. 제가 경험해본 결과, 장단점이 확실히 있어서 이 부분을 솔직하게 … 더 읽기
한밤중이나 운동하다가 갑자기 발가락에 쥐가 나서 깜짝 놀라 깬 적 있으신가요? 저는 종종 겪어봤는데 그 순간은 진짜 숨이 멎을 정도로 아픕니다. 특히 발가락처럼 작은 근육에 쥐가 나면 무릎이나 종아리에 생길 때보다 강도가 더 크게 느껴지더라고요. 그래서 사람들이 흔히 말하길 “발가락 쥐만큼 고통스러운 게 없다”고 하잖아요. 이게 그저 지나가는 증상이 아니라, 혈액순환 장애나 생활 습관 문제, … 더 읽기
한밤중에 다리에 쥐가 나서 깜짝 놀라 깬 적 있으신가요? 저는 몇 번 경험했는데, 그 순간만큼은 정말 끔찍하더라고요. 자다가 갑자기 다리에 근육이 뭉치면서 엄청난 통증이 몰려오고, 눈물이 찔끔 날 정도였어요. 단순히 피곤해서 그런 게 아니라 혈액순환 문제, 체내 전해질 불균형, 또는 잘못된 수면 자세 등이 큰 영향을 준다는 걸 알게 됐어요. 오늘은 많은 분들이 공감할 만한 … 더 읽기