이마트 트레이더스에 가고 싶은데 멤버십 가입을 망설이고 계신가요? 또는 회원 가입 없이도 이용 가능한지 궁금하신가요? 여기서 답을 알려드릴게요. 비회원도 문제없이 이용할 수 있고, 어떻게 하면 가장 알차게 쇼핑할 수 있을지 꿀팁도 공유하려고 해요.   1. 비회원도 입장과 구매 가능 이마트 트레이더스의 가장 큰 장점 중 하나는 비회원도 매장을 자유롭게 이용할 수 있다는 점이에요. 문 앞에서 … Read more

건강 관리에 관심 있는 여러분, 혹시 당뇨에 대해 고민하고 계신가요? 또, 운동하다 보면 갈증 해소를 위해 포카리스웨트를 찾으신 적 있으시죠? 그런데 이 두 가지, ‘당뇨’와 ‘포카리스웨트’가 서로 관련이 있다는 이야기를 들어본 적 있으신가요? ‘포카리스웨트가 당뇨에 괜찮다’, ‘아니다, 먹으면 안 된다’는 등 다양한 말들이 떠돌고 있어요. 그래서 오늘은 당뇨 환자가 포카리스웨트를 마셔도 괜찮은지, 관련된 오해와 진실을 … Read more

매달 돌아오는 관리비 납부. 까먹었다가 연체료를 물어본 적 한두 번쯤은 있으실 겁니다. 납부 날짜에 맞춰 직접 송금을 해야 하니, 매번 신경 쓰는 것도 번거롭죠. 그런데 관리비를 자동이체로 설정하면 이런 귀찮음을 완전히 없앨 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 심지어 할인 혜택까지 받을 수 있다면 더더욱 놓칠 수 없겠죠.   자동이체의 장점   편리함의 끝판왕 자동이체는 번거로운 … Read more

폴리코사놀은 혈액 건강과 콜레스테롤에 관심 있는 분들에게는 중요한 아이템으로 여겨지고 있어요. 저도 이런 궁금증에서 출발해 다양한 자료를 찾아보고, 직접 체험한 내용을 여러분과 나누려고 합니다. 건강 방송에서도 최근에 부쩍 소개를 해 주고 있는 것 같은데요. 어느때보다 건강을 염려하는 지금의 시점에는 너무 중요한 영양성분이에요.   1 폴리코사놀, 이게 도대체 뭐야? 폴리코사놀은 자연에서 추출되는 지방 알코올 성분이에요. 가장 … Read more

소금은 요리의 기본 중 기본! 하지만 여러분, 소금도 그냥 고르면 안 된다는 사실, 알고 계셨나요? 잘못된 소금 선택은 요리 맛을 망칠 뿐 아니라 건강에도 영향을 미칠 수 있어요. 소금 선택이야말로 요리 마스터로 가는 첫걸음이죠. 이 글에서는 좋은 소금을 고르는 법부터, 일반용과 김장용 소금의 차이까지 완벽히 알려드릴게요.   소금, 어떤 기준으로 고를까? 소금을 선택할 때 가장 … Read more

뇌경색은 전조 증상을 미리 파악하면 예방하거나 조기 치료가 가능합니다. 어제 제가 기본적인 뇌경색 증상과 예방법을 알려 드렸죠. 여기서는 뇌경색의 전조 증상을 더 상세히 알아보고, 스스로 점검할 수 있는 30가지 체크리스트를 제공해 드릴께요. 평소에 건강을 많이 걱정하고 관심이 많은 분들이라면 한번 체크해 보시기 바랍니다.   뇌경색의 주요 전조 증상 상세 설명   1. 한쪽 마비 몸의 … Read more

점핑잭은 누구나 시작할 수 있는 간단하면서도 강력한 효과를 가진 운동입니다. 특별한 장비 없이도 충분히 체력을 키우고 체지방을 감량할 수 있습니다. 꾸준히 실천하면 눈에 띄는 변화를 경험할 수 있으니 오늘부터 시작하셔도 효과가 좋은 운동 방법이라고 할 수 있죠. 왜 얼마나 어떻게 좋은지 제가 알려 드릴께요. 칼로리를 제대로 태우면서 쉬운 운동이니까요.   1. 점핑잭이 다이어트에 좋은 이유 … Read more