요즘 들어 자꾸만 먹는 양이 늘어나고, 배가 불러도 멈출 수 없다면 폭식증을 의심해볼 필요가 있습니다. 스트레스를 받을 때마다 음식에 손이 가고, 먹고 나면 후회하는 패턴이 반복된다면 단순한 식탐이 아니라 심리적, 생리적 원인이 복합적으로 얽혀있는 증상입니다. 특히 다이어트를 반복하거나, 스트레스가 많을수록 폭식이 심해지는 경향이 있어요. 이번 글에서는 폭식증의 원인과 자가진단 방법, 그리고 건강한 방식으로 극복하는 법까지 … 더 읽기
신용점수 750점, 딱 애매한 점수입니다. 높은 것도 아니고, 그렇다고 심각하게 낮은 것도 아니죠. 대출을 받거나 신용카드를 신청할 때 미묘한 눈빛을 받을 수 있는 애매한 라인입니다. 점수가 800점 이상이면 우대받을 수 있지만, 750점이라면 신용등급이 애매하게 평가될 가능성이 큽니다. 그럼 왜 이 점수에서 멈춰 있을까요? 그리고 어떻게 하면 점수를 더 올릴 수 있을까요? 이번 글에서는 신용점수가 750점에 … 더 읽기
신한카드를 사용하다 보면 “이거 한도 좀 늘려야 하는데?”라는 생각이 들 때가 있죠. 신한카드는 일정한 기준을 충족하면 한도 상향이 가능하지만, 무턱대고 신청했다가 거절당하면 기분이 좀 씁쓸할 수도 있어요. 그렇다면 신한카드한도상향은 어떻게 진행되는 걸까요? 한도를 올리는 방법부터 승인 기준, 조건 부족 시 해결책까지 깔끔하게 정리해 드릴게요. 1. 신한카드한도상향 한도 상향은 말 그대로 기존 카드 이용 한도를 … 더 읽기
건조기는 요새는 필수 가전 중 하나죠. 빨래하고 건조대에 널어놓고 기다릴 필요 없이 한 번에 해결되니 정말 편리합니다. 설치를 위해서는 설치 공간, 전력 사용량, 배수 방식 등 고려해야 할 조건이 많습니다. 아무 곳에나 놓을 수 있는 게 아니라는 사실을 알게 되면, 신중해질 수밖에 없죠. 혹시라도 “괜히 샀다가 자리만 차지하면 어쩌지?”라고 걱정하는 분들을 위해 건조기 설치가 가능한 … 더 읽기
오늘은 많은 분들이 기다려온 ‘아이폰 SE4’에 대한 소식을 전해드리려고 합니다. 출시 시점부터 예상 가격, 그리고 성능까지 한 번에 정리해보겠습니다. 기대하는 마음은 다 똑같은것 같은데요. 두근거리는 시간이 다가왔네요. 간략하게 예상되는 가격과 스팩을 살펴볼께요. 출시 시점 아이폰 SE4의 공식 발표는 2025년 2월 19일로 예정되어 있습니다. 애플의 CEO인 팀 쿡이 직접 이 날짜를 확인해 주셨는데요, 이번에는 대규모 … 더 읽기
먹는 게 유일한 낙처럼 느껴질 때가 있죠. 힘들 때 치킨 한 마리, 피자 한 판, 그리고 달달한 디저트까지 싹 쓸어먹고 나면 기분이 나아지는 듯하지만, 이후 찾아오는 후회는 어찌할 바를 모르겠고요. 이렇게 가끔씩 스트레스를 먹는 걸로 푸는 건 자연스러운 일이지만, 이런 패턴이 반복되고 조절이 어렵다면 ‘폭식증’을 의심해볼 필요가 있습니다. 오늘은 폭식증을 스스로 진단하는 방법, 원인, 그리고 … 더 읽기
틱톡 영상을 저장하고 싶으신가요? 요즘 틱톡에서 재미있는 영상들이 넘쳐나는데, 저장 방법을 몰라서 고민하시는 분들이 많으시죠. 그래서 오늘은 틱톡 영상을 다운로드하는 다양한 방법을 소개해드리겠습니다. 어렵지 않으니, 함께 따라 해보세요! 1. 틱톡 앱 내장 기능으로 저장하기 틱톡 앱 자체에서 제공하는 저장 기능을 활용하면 간단하게 영상을 저장할 수 있습니다. 방법 저장하고 싶은 영상을 열어주세요. 화면 오른쪽 하단의 … 더 읽기
요즘은 노트북이나 스마트폰을 사용할 때 와이파이 연결이 기본이지만, 데스크탑에서는 유선 인터넷이 필수라고 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 무선랜카드 없이도 와이파이를 활용할 수 있는 방법이 여러 가지 있습니다. 특히 공유기 없이 인터넷을 연결하거나, 복잡한 설정 없이 손쉽게 사용하는 방법도 있으니 꼭 알아두면 유용합니다. 이럴 때 쓸 수 있는 몇 가지 방법을 소개해 드릴 테니, 각 방법의 장단점을 … 더 읽기
차량 시가표준액은 정부에서 정한 자동차의 기준 가격입니다. 보험료 계산, 세금 부과, 중고차 가격 책정 등에 활용되는 중요한 기준이죠. 자동차를 사고팔거나 세금을 낼 때 ‘내 차가 지금 얼마짜리인지’ 알아야 하는데, 이걸 개인이 마음대로 정할 수 없으니까 국토교통부와 보험개발원이 기준을 만들어 놓은 거예요. 그럼 이제 본격적으로 차량 시가표준액 조회 방법과 활용법을 쉽게 알려드릴게요! 1️⃣ 차량 시가표준액이 … 더 읽기
유튜브에서 좋은 음악을 발견하면 고음질로 저장하고 싶을 때가 많습니다. 하지만 원본 음질을 최대한 유지하면서 다운로드하는 방법을 모르면 음질 저하로 실망할 수 있습니다. 2025년에는 더욱 정교한 기술을 가진 프로그램들이 등장하면서, 편리하고 안전하게 음원을 추출할 수 있는 방법도 많아졌습니다. 이번 글에서는 유튜브에서 고음질 음원을 다운로드할 수 있는 최적의 프로그램 7가지를 소개하겠습니다. 1. 4K YouTube to MP3 … 더 읽기