레시틴이란 영양성분은 아마도 홈쇼핑 채널 여기 저기서 많이 들어보셨을거에요. 한동안 유행하기도 했었고 여전히 건강식품으로 큰 주목을 받고 있는 레시틴, 여러분도 관심 있으신가요? 오늘은 레시틴의 하루 권장량, 섭취 방법, 효능, 그리고 가격까지 속 시원하게 풀어드릴게요. 꼭 끝까지 읽어보세요!   1. 레시틴이란? 레시틴은 쉽게 말해 우리 몸의 세포막을 구성하는 주요 성분 중 하나예요. 지방질의 일종으로, 특히 뇌와 … 더 읽기

운동에 조금이라도 관심이 있는 분들은 단백질을 모르지 않을텐데요. 좋은 단백질을 고르는 방법은 무엇보다 중요하죠. 그 중에서 인기가 많은 유청단백질은 근육에 꼭 필요한 필수요소인데요. 어떤 특징과 효능이 있을지 알려 드릴께요.   1. 분리유청단백질이란? 혹시 단백질 보충제를 생각하면 무조건 헬스장이나 근육맨이 떠오르나요? 사실 분리유청단백질은 누구나 쉽게 활용할 수 있는 단백질 보충제예요. 유청단백질에서 지방과 유당을 최소화해 만든 제품으로, … 더 읽기

알파리포산은 체내에서 자연적으로 생성되는 항산화 물질로, 다양한 건강 효과가 있다고 알려져 있어요. 하지만 정확히 어떤 효과가 있는지, 어떻게 섭취해야 하는지 헷갈릴 수 있잖아요. 오늘은 알파리포산의 모든 것을 쉽게 풀어보려고 해요. 끝까지 읽으시면 전문가처럼 알파리포산을 이해할 수 있을 거예요!   알파리포산이란 무엇인가요? 알파리포산은 체내에서 자연적으로 생성되는 항산화제예요. 흔히 비타민처럼 여겨지지만, 사실은 지방산 대사 과정에서 중요한 역할을 … 더 읽기

이마트 트레이더스를 가보셨다면 한 번쯤 고민해봤을 거예요. “멤버십 가입을 해야 할까? 그냥 비회원으로 다녀도 될까?” 오늘은 이 궁금증을 속 시원히 풀어보려고 해요. 회원과 비회원의 차이를 알아야 현명한 선택을 할 수 있겠죠?   1. 회원과 비회원, 할인의 차이! 이마트 트레이더스에서 회원과 비회원의 가장 큰 차이는 할인 혜택이에요. 회원은 상품별로 제공되는 특별 할인을 받을 수 있지만, 비회원은 … 더 읽기

키가 크면 대우받는 세상! 남자나 여자나 키에 민감할 수 밖에 없는데요. 키는 유전뿐만 아니라 우리가 먹는 음식에도 큰 영향을 받아요. 그래서 오늘은 키 크는데 좋은 음식들을 하나하나 살펴보려고 해요. 키 크는 데 도움을 줄 수 있는 음식들, 어떤 것들이 있는지 알아보면서 건강한 식단을 만들어 봅시다! 이왕이면 1cm라도 큰게 좋지 않겠어요?   키 크는데 좋은 음식들 … 더 읽기

이마트 트레이더스에 가고 싶은데 멤버십 가입을 망설이고 계신가요? 또는 회원 가입 없이도 이용 가능한지 궁금하신가요? 여기서 답을 알려드릴게요. 비회원도 문제없이 이용할 수 있고, 어떻게 하면 가장 알차게 쇼핑할 수 있을지 꿀팁도 공유하려고 해요.   1. 비회원도 입장과 구매 가능 이마트 트레이더스의 가장 큰 장점 중 하나는 비회원도 매장을 자유롭게 이용할 수 있다는 점이에요. 문 앞에서 … 더 읽기