주민등록증 잃어버리셨나요? 걱정을 하기 전에 빨리 분실 신고 후 재발급을 받아야 할 거에요. 이때 필요한 재발급 받는 방법을 쉽고 간단하게 알려드릴게요. 여기서 더 좋은 소식! 특정 조건에서는 사진 없이도 재발급이 가능하다고 하네요. 1. 인터넷으로 편하게 재발급하기 2021년부터 업데이트된 대박 정보! 이제 모든 주민등록증 재발급은 동주민센터 방문 없이, 집에서 편하게 인터넷으로 신청할 수 있어요. 정부 24 … Read more

결혼식에 참석할 때 마음을 전하는 축의금, 얼마나 줘야 할까요? 물가가 너무 많이 올라서 정말 축의금의 적당한 기준을 잘 모를 때가 있어요. 현재를 기준으로 축의금 정도를 알려 드릴께요. 친분의 정도에 따른 축의금 단위 친한 동료나 지인 통상적으로는 5만 원에서 10만 원 사이가 일반적이에요. 그러나 최근에는 혼자 간다는 가정하에 10만원을 내는 것이 보편적입니다. 2023년말을 기준으로 평균 금액은 … Read more

칼로리 관리는 복잡해 보일 수 있지만, 명확한 정보와 가이드라인을 알고 있다면 통해 누구나 쉽게 접근할 수 있어요. 평상시에 우리가 섭취하는 일반식 한끼 칼로리를 알아보고 건강을 위한 다이어트 시 한끼 칼로리는 어떻게 맞춰야하는지 알려 드릴게요. 성공에 필요한 다이어트를 위한 식단에 대해서도 구체적으로 알아보겠습니다. 일반식 한끼 칼로리 성인의 경우, 일반적으로 한 끼에 필요한 칼로리는 대략 500~800칼로리 범위입니다. … Read more

많이 먹지 않는 것이 건강에 좋다고 하죠. 한끼에 700칼로리로 구성된 식단을 소개해 드릴 거예요. 이런 식단을 구성하는 것은 건강한 몸과 영양의 균형을 유지하는 데 도움이 될 거라고 생각됩니다. 식단 관리는 단순히 체중 조절을 넘어서, 일상의 활력과 기분 개선에도 중요한 역할을 해 줄 거라고 믿어 의심치 않아요. 대표적인 한끼 700칼로리 식단 1. 아침 식단 오트밀과 과일: … Read more

따릉이는 서울 시민들에게 편리하고 경제적인 교통 수단을 제공하며, 동시에 친환경적인 생활 방식을 장려하는 서비스로 자리잡고 있는데요. 따릉이 자전거 대여 과정은 사용자의 편의를 최우선으로 설계되어 단순하고 심플하고 편리합니다. 사용 과정에서 결제하는 것과 따릉이 정기권 사용법에 과정을 알려 드릴께요. 따릉이 사용 과정 앱 설치 따릉이를 이용하기 위해서는 따릉이 앱을 설치해서 이용해야 합니다. 사람이 대여해 주는 것이 아니고 … Read more

유칼립투스 오일은 건강과 미용에 광범위하게 사용되는 자연의 보물이라고 할 수 있어요. 이 오일은 유명한 호주 원주민 카말라 족속에 의해 오랫동안 전통적으로 사용되었다고 하죠. 현재는 전 세계적으로 널리 사용되고 있는 최고의 오일 중 하나입니다. 유칼립투스 오일은 그 특유의 신선하고 산뜻한 향기와 함께 다양한 건강 및 미용상의 이점이점이 있는데 무엇인지 유칼립투스오일 사용법을 더해서 소개해 드릴께요. 유칼립투스오일 사용법 … Read more