누구나 건강한 피부와 활기찬 삶을 꿈꾸죠~ 노화가 자연스러운 과정이긴 하지만, 식습관을 통해 이 과정을 조금은 늦출 수 있어요. 오늘은 노화를 막아주는 다섯 가지 식품을 소개할게요. 매일 손쉽게 즐길 수 있는 이 음식들로 건강하고 젊은 몸과 피부를 유지해보세요~ 1. 토마토: 리코펜으로 피부를 지키자! 토마토는 리코펜이라는 강력한 항산화제가 풍부해서 피부 노화를 막아주는 슈퍼푸드로 꼽혀요~ 특히 리코펜은 … 더 읽기
노트북은 확실히 데스크탑보다 편하죠. 그런데 새 노트북은 가격이 부담스러울 거에요. 리퍼 노트북은 저렴한 가격에 다양한 성능을 누릴 수 있다고 하니 매력적이죠? 리퍼 노트북을 선택할 때의 이점과 주의할 점을 하나씩 짚어드릴게요. 리퍼 노트북 구매 전 필수 정보를 여기서 모두 알아가세요~! 리퍼 노트북, 과연 괜찮을까? 장단점 총정리 물론 리퍼 제품은 말 그대로 한 번 이상 소비자의 … 더 읽기
콜레올로지는 체지방 감소를 위해 찾는 건강기능식품이에요. 주요 성분인 콜레우스 포스콜리가 체내에서 어떻게 작용하는지, 그리고 어떤 효과와 부작용이 있을지 궁금해하는 분들이 많죠. 저도 다이어트를 위해서 콜레올로지 성분의 다이어트 보조제를 섭취해 보았는데요. 콜레올로지의 다양한 효과와 주의해야 할 부작용, 그리고 체질에 따른 효과의 차이까지 콜레올로지 한달 후기를 알기 쉽게 정리해 드리겠습니다. 콜레올로지의 주요 효과 1. 체지방 감소 … 더 읽기
맥(mac)을 쓰다 보면 중요한 순간을 캡쳐하고 싶을 때가 많죠. 가끔은 보이는 그대로 전체 화면을 캡쳐하고 싶기도 하고, 또 때로는 특정 부분만 간단히 기록하고 싶기도 하잖아요? 오늘은 “맥에서 전체 화면 캡쳐하는 3가지 방법”을 소개해 드리려고 해요. 이 글을 읽고 나면 누구나 쉽고 빠르게 캡쳐할 수 있을 거예요. 1. 맥 전체 화면 캡: Shift + Command … 더 읽기
루이보스차는 독특한 향과 함께 다양한 건강 효능으로 주목받고 있는 차인데요. 카페인이 없어 남녀노소 누구나 마실 수 있는 루이보스차의 놀라운 건강 효과가 맣죠. 더불어 주의해야 할 부작용도 있어서 효능과 부작용을 함께 알려 드릴께요. 섭취 주의사항을 꼭 참고해서 건강에 도움이 되길 바랍니다. 루이보스차 효능 루이보스차는 하루에 두 잔에서 세 잔 정도가 적정 섭취량으로 권장돼요. 카페인이 없어서 … 더 읽기
아이폰을 사용하다 보면 구매날짜와 활성화 날짜를 확인하고 싶을 때가 있죠~ 정품 보증 기간을 확인하거나, 중고로 구입한 아이폰의 사용 이력을 알고 싶을 때 유용해요. 더구나 아이폰을 중고로 구입했다면, 활성화된 날짜는 꼭 알아두는 게 좋겠죠? 이럴때 어떻게 해야하는지, 아이폰 구매날짜 확인 및 활성화 날짜 확인 방법을 쉽게 알려드릴게요. 천천히 따라오시면 여러 상황에서 활용할 수 있는 꿀팁도 얻을 … 더 읽기
에어팟을 사용하다 보면 한쪽 유닛을 분실하거나, 고장이 나서 새로 구입하는 경우가 생기기 마련이에요. 이런 상황이 생기면 아쉽기도 하고 당황스럽기도 하죠. 새로 구입한 유닛을 기존 유닛과 연결하려면 페어링 작업이 필요해요. 생각보다 간단한 작업이지만 절차를 모르면 헤맬 수 있죠. 여기서는 단계별로 에어팟 한쪽만 구매 페어링하는 방법을 알려드릴게요. 에어팟 한쪽만 구매 페어링 1. 새로운 유닛 구입 후 … 더 읽기
저녁이 다가오면 오늘은 무엇을 먹을까 고민하게 되죠? 아니, 사실 맨날 오늘은 뭘 먹을까 고민하기는 해요. 저도 그렇거든요. 특히 외식하기 좋은 저녁 메뉴를 찾는 것은 쉽지 않아요. 다양한 선택지 중에서 고민하시는 분들을 위해 괜찮은 저녁 외식 메뉴를 추천해 드릴게요. 각각의 메뉴는 맛뿐만 아니라 분위기까지 고려해 보았답니다. 1. 한식 먹으러 가요 1) 비빔밥 비빔밥은 한국의 대표적인 … 더 읽기
부모님들은 아이를 맡길 안전한 장소나 사람을 찾는 일이 중요하죠. 인해 생긴 일이 바로 맘시터 알바예요. 이 일은 아이들을 돌봐주는 아르바이트로서, 책임감 있는 사람이라면 누구나 도전해 볼 수 있는 직업이기도 해요. 맘시터 알바는 안정적인 수입을 얻을 수 있으면서도 보람을 느낄 수 있는 직업으로 떠오르고 있답니다. 맘시터 알바가 무엇인지, 수입은 얼마나 되는지, 전망은 어떤지, 그리고 어떻게 시작할 … 더 읽기
헬스장에 가서 운동을 제대로 해보려는 당신! 이제는 몸짱이 되기 위해 운동을 시작해 볼까요? 로잉머신은 건강한 몸을 만드는 데 아주 좋은 기구로 유명하답니다. 이 기구를 사용하면 전신 운동이 가능하고, 체지방을 효과적으로 줄일 수 있어요. 그럼 로잉머신으로 몸 변화를 어떻게 시작할 수 있는지, 자세하게 알려 드리겠습니다. 1. 로잉머신이란? 로잉머신은 실제로 배를 젓는 동작을 흉내 낸 운동 … 더 읽기